Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Επιλεγμένα

Ευγνωμοσύνη: μπορεί μια απλή πρακτική να αλλάξει τον εγκέφαλο; Τι αποκαλύπτει μία από τις μεγαλύτερες διεθνείς μελέτες.

Πηγή: Dr Draster - Substack Φωτο: Dreams time Για χιλιάδες χρόνια, η ευγνωμοσύνη είναι υφασμένη στις θρησκευτικές παραδόσεις, τη φιλοσοφία, τις πρακτικές διαλογισμού και τη ψυχολογία. Σχεδόν κάθε πολιτισμός έχει ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν σκόπιμα το καλό στη ζωή τους, υποδηλώνοντας ότι αυτή η απλή νοητική άσκηση έχει βαθιά επίδραση στη συναισθηματική ευημερία. Η σύγχρονη νευροεπιστήμη προσπαθεί όλο και περισσότερο να κατανοήσει γιατί η ευγνωμοσύνη φαίνεται να βελτιώνει τη διάθεση, την ανθεκτικότητα και τις κοινωνικές σχέσεις. Μια εξαιρετική διεθνής μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 10.000 συμμετέχοντες από 34 χώρες παρέχει μία από τις πιο ολοκληρωμένες εξετάσεις των παρεμβάσεων ευγνωμοσύνης που έχουν διεξαχθεί ποτέ. Αντί να μελετήσουν την ευγνωμοσύνη εντός ενός μόνο πολιτισμού, οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν αν οι σύντομες ασκήσεις ευγνωμοσύνης λειτουργούν πραγματικά σε διαφορετικούς πληθυσμούς και αν οι πολιτισμικές διαφορές επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τ...

Το διάταγμα

 28/09/41 Οι Γερμανοί, καλούν με τοιχοκολλημένο διάταγμα, όλους τους Εβραίους του Κιέβου, να συγκεντρωθούν, λίγο πιο έξω από την πόλη, σε ένα σημείο που οι περισσότεροι κάτοικοι δεν ήξεραν καν ότι υπήρχε, το Μπάμπι Γιαρ (το φαράγγι της γιαγιάς). Η ξεραμένη κοίτη ενός ποταμού, έμελλε να γίνει ένας ομαδικός τάφος για χιλιάδες ανυποψίαστα θύματα. Η πρωταγωνίστρια του βιβλίου, “Εγώ θα ζήσω» - Ντίνα Πρανίτσεβα, υπαρκτό πρόσωπο, εβραία και η ίδια, αφηγείται: 

«Στις 28 Σεπτεμβρίου 1941 με διάταγμα τυπωμένο σε φτηνό γκρι χαρτί, χωρίς επικεφαλίδα και υπογραφή, γραμμένο στα Ρωσικά, μετά στα Ουκρανικά και στα Γερμανικά με μικρότερα γράμματα, τοιχοκολλημένο παντού, καλούνται όλοι οι «Οβριοί», κάτοικοι του Κιέβου και των περιχώρων, να συγκεντρωθούν τη Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 1941 στις 08.00 πμ στη συμβολή των οδών Μελνικώβσκυ και Ντοκτουρόβ (δεν λέγονται έτσι οι δρόμοι, αλλά Μελνικόβ και Ντεγκντιάρεφ και βρίσκονται κοντά στο Ρωσικό και το Εβραϊκό κοιμητήριο στη Λουκιανόβκα, όπου βρίσκεται κι ο εμπορευματικός σιδηρόδρομος) έχοντας μαζί τους ζεστά ρούχα για δύο βδομάδες και όλα τα προσωπικά τους αντικείμενα αξίας, γούνες, χαρτιά, κοσμήματα. Όποιος δεν εμφανιστεί στο διάστημα τριών ημερών στο συγκεκριμένο σημείο και βρεθεί αλλού θα εκτελεστεί… Όποιος πολίτης πιαστεί να λεηλατεί τις περιουσίες των Εβραίων κατά την απουσία τους, επίσης θα εκτελείται. Επί τόπου. Το διαβάζω δύο και τρεις φορές στην κολώνα έξω από το σπίτι μας. Η μέρα είναι κρύα όμως είναι το κείμενο που είναι προχειρογραμμένο με ακόμα πιο κρύο μίσος, που με ανατριχιάζει. Οι τελευταίες φράσεις, οι ονομασίες των δρόμων που είναι γραμμένες λάθος, προφανώς από κάποιον ξένο, που δε δίνει και τόσο σημασία, και το ότι μας αποκαλούν «οβριούς» και όχι «Εβραίους», μου λένε ότι τίποτε καλό δε μπορεί να περιμένει κανείς από αυτό».

https://www.pigi.gr/product/istoriko-ego-tha-ziso/






Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις