Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Επιλεγμένα

Ευγνωμοσύνη: μπορεί μια απλή πρακτική να αλλάξει τον εγκέφαλο; Τι αποκαλύπτει μία από τις μεγαλύτερες διεθνείς μελέτες.

Πηγή: Dr Draster - Substack Φωτο: Dreams time Για χιλιάδες χρόνια, η ευγνωμοσύνη είναι υφασμένη στις θρησκευτικές παραδόσεις, τη φιλοσοφία, τις πρακτικές διαλογισμού και τη ψυχολογία. Σχεδόν κάθε πολιτισμός έχει ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν σκόπιμα το καλό στη ζωή τους, υποδηλώνοντας ότι αυτή η απλή νοητική άσκηση έχει βαθιά επίδραση στη συναισθηματική ευημερία. Η σύγχρονη νευροεπιστήμη προσπαθεί όλο και περισσότερο να κατανοήσει γιατί η ευγνωμοσύνη φαίνεται να βελτιώνει τη διάθεση, την ανθεκτικότητα και τις κοινωνικές σχέσεις. Μια εξαιρετική διεθνής μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 10.000 συμμετέχοντες από 34 χώρες παρέχει μία από τις πιο ολοκληρωμένες εξετάσεις των παρεμβάσεων ευγνωμοσύνης που έχουν διεξαχθεί ποτέ. Αντί να μελετήσουν την ευγνωμοσύνη εντός ενός μόνο πολιτισμού, οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν αν οι σύντομες ασκήσεις ευγνωμοσύνης λειτουργούν πραγματικά σε διαφορετικούς πληθυσμούς και αν οι πολιτισμικές διαφορές επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τ...
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα

Ο ΜΑΓΟΣ ΤΗΣ ΒΑΛΜΠΟΡΙΑ


Αυτό το βιβλίο, το τρίτο κατά σειρά, είναι μία ομαδική δουλειά, γραμμένο μαζί άλλους δύο συμμαθητές μου, τον Γιώργο Κασσιούρη και την Κωνσταντίνα Γκίκα, αποτέλεσμα των μαθημάτων δημιουργικής γραφής που κάναμε μαζί. 

Είναι μια νουβέλα μυστηρίου, που πολύ ευχαριστηθήκαμε το γράψιμό της και τις παρουσιάσεις της:

Όλα δείχνουν ήρεμα στο ξεχασμένο χωριό της Βαλμπόρια. Μέχρι που ζώα εξαφανίζονται και βρίσκονται αποκεφαλισμένα. Όλοι υποψιάζονται τον Φλοριάν, τον νεκροθάφτη. Πιστεύουν πως έχει ανοίξει την πύλη για τον άλλο κόσμο.  

 
Μια κραυγή ακούγεται από το μικρό νεκροταφείο. Ο Φλοριάν βρίσκεται πάνω σε έναν τάφο, πνιγμένος στο αίμα του. 
 
Ποιος μπορεί να έκανε αυτό το φρικιαστικό έγκλημα; 
 
Ή μήπως τα εγκλήματα είναι περισσότερα από ένα;
 
Για πόσα είναι ικανός τελικά 
 
Ο Μάγος της Βαλμπόρια;


Αν σας ενδιαφέρει, μπορείτε να το βρείτε 👉εδώ

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις