Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Επιλεγμένα

Ευγνωμοσύνη: μπορεί μια απλή πρακτική να αλλάξει τον εγκέφαλο; Τι αποκαλύπτει μία από τις μεγαλύτερες διεθνείς μελέτες.

Πηγή: Dr Draster - Substack Φωτο: Dreams time Για χιλιάδες χρόνια, η ευγνωμοσύνη είναι υφασμένη στις θρησκευτικές παραδόσεις, τη φιλοσοφία, τις πρακτικές διαλογισμού και τη ψυχολογία. Σχεδόν κάθε πολιτισμός έχει ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν σκόπιμα το καλό στη ζωή τους, υποδηλώνοντας ότι αυτή η απλή νοητική άσκηση έχει βαθιά επίδραση στη συναισθηματική ευημερία. Η σύγχρονη νευροεπιστήμη προσπαθεί όλο και περισσότερο να κατανοήσει γιατί η ευγνωμοσύνη φαίνεται να βελτιώνει τη διάθεση, την ανθεκτικότητα και τις κοινωνικές σχέσεις. Μια εξαιρετική διεθνής μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 10.000 συμμετέχοντες από 34 χώρες παρέχει μία από τις πιο ολοκληρωμένες εξετάσεις των παρεμβάσεων ευγνωμοσύνης που έχουν διεξαχθεί ποτέ. Αντί να μελετήσουν την ευγνωμοσύνη εντός ενός μόνο πολιτισμού, οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν αν οι σύντομες ασκήσεις ευγνωμοσύνης λειτουργούν πραγματικά σε διαφορετικούς πληθυσμούς και αν οι πολιτισμικές διαφορές επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τ...

Ο Μάγος της Βαλμπόρια

Ξεκίνησε σαν άσκηση δημιουργικής γραφής κι έγινε βιβλίο! Το θέμα της άσκησης από τη δασκάλα μας Στεύη Τσούτση, προς την ομάδα μας με την Κωνσταντίνα Γκίκα και το Γιώργο Κασσιούρη, ήταν να γράψουμε μία ιστορία μυστηρίου και οι τρεις μαζί, χέρι με χέρι! Έτσι, δημιουργήθηκε ένας μύθος, σε ένα ορεινό χωριό της Αλβανίας, μετά την πτώση του καθεστώτος Χότζα, όπου μία σειρά από ανατριχιαστικά γεγονότα συμβαίνουν, με επίκεντρο έναν παράξενο νεκροθάφτη που όμως βρίσκεται τελικά νεκρός. Ποιός είναι πραγματικά ο Μάγος της Βαλμπόρια και γιατί είναι ικανός;

Ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου, τη δασκάλα μας, που πίστεψε στο κείμενό μας και τις εκδόσεις Νίκας, που μας υποστήριξαν με την έκδοσή του.

Η πρώτη παρουσίαση του βιβλίου έγινε την Κυριακή 25/9. Την Κυριακή 2/10, στις 18.00, θα γίνει η επόμενη στο Καλλιτεχνείο στο Μενίδι, ενώ την Κυριακή 9/10, στις 12.00 θα γίνει στο Sims Cafe στο Μοσχάτο.

#bookicious_minds #nikasauthors #nikasbooks


Για να αγοράσετε το βιβλίο, πατήστε εδώ:

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις