Βιβλιοπαρουσίαση

Αυγούστου 19, 2026

Ευγνωμοσύνη: μπορεί μια απλή πρακτική να αλλάξει τον εγκέφαλο; Τι αποκαλύπτει μία από τις μεγαλύτερες διεθνείς μελέτες.

Πηγή: Dr Draster - Substack Φωτο: Dreams time Για χιλιάδες χρόνια, η ευγνωμοσύνη είναι υφασμένη στις θρησκευτικές παραδόσεις, τη φιλοσοφία, τις πρακτικές διαλογισμού και τη ψυχολογία. Σχεδόν κάθε πολιτισμός έχει ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν σκόπιμα το καλό στη ζωή τους, υποδηλώνοντας ότι αυτή η απλή νοητική άσκηση έχει βαθιά επίδραση στη συναισθηματική ευημερία. Η σύγχρονη νευροεπιστήμη προσπαθεί όλο και περισσότερο να κατανοήσει γιατί η ευγνωμοσύνη φαίνεται να βελτιώνει τη διάθεση, την ανθεκτικότητα και τις κοινωνικές σχέσεις. Μια εξαιρετική διεθνής μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 10.000 συμμετέχοντες από 34 χώρες παρέχει μία από τις πιο ολοκληρωμένες εξετάσεις των παρεμβάσεων ευγνωμοσύνης που έχουν διεξαχθεί ποτέ. Αντί να μελετήσουν την ευγνωμοσύνη εντός ενός μόνο πολιτισμού, οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν αν οι σύντομες ασκήσεις ευγνωμοσύνης λειτουργούν πραγματικά σε διαφορετικούς πληθυσμούς και αν οι πολιτισμικές διαφορές επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τ...

Με μεγάλη επιτυχία έγινε χθες, Δευτέρα 5 Ιουλίου 2021, η πρώτη παρουσίαση του βιβλίου μου "Εγώ θα ζήσω", στον κήπο της Μεσοποταμίας, Πλάτωνος 13, Μοσχάτο.

Ευχαριστώ θερμά, όσους με τίμησαν με την παρουσία τους. Ευχαριστώ ιδιαιτέρως, τον Δήμαρχο της πόλης μας Ανδρέα Ευθυμίου και τον κύριο Αντώνη Μπούτση, επικεφαλής της δημοκρατικής παράταξης "Μαζί Μπροστά", που παρευρέθηκαν καθώς και τον Δήμαρχο Αγίας Βαρβάρας, Λάμπρο Μίχο, ο οποίος με προσκάλεσε να παρουσιάσουμε το βιβλίο και στον Χώρο Τέχνης και Πολιτισμού του δήμου του, την Τετάρτη, 21 Ιουλίου 2021, στις 20.00. Το εκτιμώ ειλικρινά!

Η εκδήλωση αυτή δε θα είχε γίνει, χωρίς τη στήριξη της Μεσοποταμίας. Ευχαριστώ λοιπόν ξεχωριστά τον Χρήστο Κορολή και την Αγγέλα Λεκατσά για ό,τι έκαναν για μένα και για το βιβλίο μου!