Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Επιλεγμένα

Ευγνωμοσύνη: μπορεί μια απλή πρακτική να αλλάξει τον εγκέφαλο; Τι αποκαλύπτει μία από τις μεγαλύτερες διεθνείς μελέτες.

Πηγή: Dr Draster - Substack Φωτο: Dreams time Για χιλιάδες χρόνια, η ευγνωμοσύνη είναι υφασμένη στις θρησκευτικές παραδόσεις, τη φιλοσοφία, τις πρακτικές διαλογισμού και τη ψυχολογία. Σχεδόν κάθε πολιτισμός έχει ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν σκόπιμα το καλό στη ζωή τους, υποδηλώνοντας ότι αυτή η απλή νοητική άσκηση έχει βαθιά επίδραση στη συναισθηματική ευημερία. Η σύγχρονη νευροεπιστήμη προσπαθεί όλο και περισσότερο να κατανοήσει γιατί η ευγνωμοσύνη φαίνεται να βελτιώνει τη διάθεση, την ανθεκτικότητα και τις κοινωνικές σχέσεις. Μια εξαιρετική διεθνής μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 10.000 συμμετέχοντες από 34 χώρες παρέχει μία από τις πιο ολοκληρωμένες εξετάσεις των παρεμβάσεων ευγνωμοσύνης που έχουν διεξαχθεί ποτέ. Αντί να μελετήσουν την ευγνωμοσύνη εντός ενός μόνο πολιτισμού, οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν αν οι σύντομες ασκήσεις ευγνωμοσύνης λειτουργούν πραγματικά σε διαφορετικούς πληθυσμούς και αν οι πολιτισμικές διαφορές επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τ...

Οι λογοτέχνες με τιμούν!

Σε συνέντευξη της στην εφημερίδα Θεσσαλία, που έδωσε για το δικό της, πληθωρικό βιβλίο "Ό,τι γυρίζει γύρω μας" από τις εκδόσεις Ελκυστίς, η συγγραφέας και αγαπημένη πρώην συνάδελφος Κατερίνα - Ευαγγέλου Κίσσα, αναφέρεται και στο δικό μου "Εγώ θα ζήσω":

"Ποιο βιβλίο διαβάσατε πρόσφατα και σας εντυπωσίασε;
Είμαι άνθρωπος που εντυπωσιάζομαι πολύ δύσκολα, όχι μόνο στη λογοτεχνία, αλλά γενικά στη ζωή μου. Όμως φέτος διάβασα ένα ιστορικό μυθιστόρημα βασισμένο σε πραγματικά γεγονότα, το «Εγώ θα ζήσω» της Στεφανίας Ρουλάκη (εκδ. Πηγή, 2021) και πραγματικά εντυπωσιάστηκα όχι τόσο από το θέμα το οποίο πραγματεύεται – αν και αποτελεί γροθιά στο στομάχι – όσο από το σθένος της γραφής της, την πυκνότητα του κειμένου, τη λογοτεχνική της ματιά στα γεγονότα που περιγράφει, την αρτιότατη χρήση της γλώσσας μας. Είναι το πρώτο της βιβλίο, ήταν μεγάλη έκπληξη για μένα αυτό της το πόνημα."

Τέτοιες αναφορές με τιμούν και με συγκινούν! Ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου Κατερίνα!

https://e-thessalia.gr/katerina-eyaggeloy-kissa-to-dokimio-einai-mia-apopeira-gia-provlimatismo/





Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις