Παρουσίαση του "Εγώ θα ζήσω" στο Cine Κήπος

Αυγούστου 19, 2026

Ευγνωμοσύνη: μπορεί μια απλή πρακτική να αλλάξει τον εγκέφαλο; Τι αποκαλύπτει μία από τις μεγαλύτερες διεθνείς μελέτες.

Πηγή: Dr Draster - Substack Φωτο: Dreams time Για χιλιάδες χρόνια, η ευγνωμοσύνη είναι υφασμένη στις θρησκευτικές παραδόσεις, τη φιλοσοφία, τις πρακτικές διαλογισμού και τη ψυχολογία. Σχεδόν κάθε πολιτισμός έχει ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναγνωρίζουν σκόπιμα το καλό στη ζωή τους, υποδηλώνοντας ότι αυτή η απλή νοητική άσκηση έχει βαθιά επίδραση στη συναισθηματική ευημερία. Η σύγχρονη νευροεπιστήμη προσπαθεί όλο και περισσότερο να κατανοήσει γιατί η ευγνωμοσύνη φαίνεται να βελτιώνει τη διάθεση, την ανθεκτικότητα και τις κοινωνικές σχέσεις. Μια εξαιρετική διεθνής μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 10.000 συμμετέχοντες από 34 χώρες παρέχει μία από τις πιο ολοκληρωμένες εξετάσεις των παρεμβάσεων ευγνωμοσύνης που έχουν διεξαχθεί ποτέ. Αντί να μελετήσουν την ευγνωμοσύνη εντός ενός μόνο πολιτισμού, οι ερευνητές ήθελαν να διαπιστώσουν αν οι σύντομες ασκήσεις ευγνωμοσύνης λειτουργούν πραγματικά σε διαφορετικούς πληθυσμούς και αν οι πολιτισμικές διαφορές επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τ...

Eγώ χωριό δεν έχω. Η καταγωγή μας από Μ. Ασία, φέρνει στην οικογενειακή μας ιστορία τον ξεριζωμό. Ίσως αυτό ήταν ένα στοιχείο που με συνέδεσε με την ηρωίδα του βιβλίου μου. Όμως, ο τόπος που γεννήθηκα και ρίζωσα, το Μοσχάτο μου, είναι το δικό μου "χωριό", ένα χωριό μέσα στον ιστό της πόλης. Ένας τόπος που με καλοδέχτηκε και με στήριξε σε δύσκολες στιγμές της ζωής μου καθώς και σε ευχάριστες. Στις 22/06/22, στο θερινό του σινεμά που τόσες φορές έχω βρεθεί σαν θεατής, βρέθηκα στη σκηνή του για να μιλήσω γι'αυτό το βιβλίο. Είμαι ευγνώμων. Ευχαριστώ θερμά τον Δήμαρχό μας Ανδρέα Ευθυμίου για την τιμή να με προσκαλέσει και όσους παρευρέθηκαν!