Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Επιλεγμένα

Η αυτοβελτίωση δεν είναι πάντα εξέλιξη. Ποιά είναι η διαφορά;

  Photo: Pexels Πηγή:  River Crane   Ο εσωτερικός κριτής που δεν σωπαίνει ποτέ εντελώς, όση πρόοδος κι αν σημειωθεί — αυτό δεν είναι εξέλιξη. Αυτό είναι το πρόβλημα, μεταμφιεσμένο σε εξέλιξη.   Δύο άνθρωποι κάθονται σε ένα πιάνο. Ο πρώτος παίζει προσεκτικά, σωστά — η προσοχή του είναι στραμμένη προς τα έξω, προς το δωμάτιο, συντονισμένη όχι μόνο με τη μουσική, αλλά και με το πώς αυτή γίνεται αντιληπτή. Υπάρχει προσπάθεια σε αυτό, και κάτι ακόμα: μια βουβή παρακολούθηση, μια ανίχνευση της ατμόσφαιρας για σημάδια έγκρισης. Το παίξιμο είναι τεχνικά άρτιο. Αλλά κάτω από τις νότες, κάτι κοπιάζει πολύ σκληρά. Ο δεύτερος άνθρωπος κάθεται και απλώς παίζει. Το δωμάτιο υπάρχει. Οι άνθρωποι μέσα σε αυτό υπάρχουν. Όμως η προσοχή του βρίσκεται εξολοκλήρου αλλού — μέσα στην ίδια τη μουσική, ακολουθώντας κάτι που δεν έχει καμία σχέση με το πώς θα το εισπράξουν οι άλλοι. Η ποιότητα αυτής της προσοχής είναι απτή. Μια ενέργεια ξεπηδά μέσα από το παίξιμο, η οποία δεν υπήρχε στις νότες....

Μικρές καθημερινές πρακτικές για μεγάλες ικανοποιήσεις!

Κάθε μέρα, σημειώστε μια μικρή πράξη καλοσύνης που παρατηρήσατε, είτε στον εαυτό σας είτε στους άλλους.

Περιγράψτε την σε λίγες γραμμές. Παρατηρήστε πώς επηρέασε την εσωτερική σας κατάσταση.

Αναλογιστείτε: Τι είναι αυτό που κάνει την αναγνώριση του καλού ευκολότερη (ή δυσκολότερη) για εσάς;

Τι σας αποκαλύπτει αυτό το καθημερινό ημερολόγιο για τους ανθρώπους και για τον εαυτό σας;

Ποια πράξη φροντίδας έχετε δει ή έχετε προσφέρει πρόσφατα, η οποία σας υπενθύμισε τι παραμένει ακόμα καλό στον κόσμο;




Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις